Sam explique la prévention des blessures au Parkour

Publié le 16 juin 2022

Vendredi dernier, c’était Session prévention des blessures chez PK Stras. Samuel Sutter, notre traceur kiné super sympa a proposé une session de sensibilisation pour les membres de l’asso. Parce que les blessures, ça n’arrive pas qu’aux autres, Merci Sam d’être aux petits soins dans les coulisses

Salut bande de primates !

La fin de l’année approche et avec ce soleil, les traceurs sauvages envahiront les rues.

Pour être sûr de vous retrouver en un seul morceau l’année prochaine, je vous partage le Topo prévention des blessures au parkour (PDF) de la session.
Il s’agit d’un résumé synthétique, mais tout ce qui est important y est :

– Topo pour éviter/limiter les blessures.

– Comment gérer une blessure liée à un choc.

– Explications pour mieux comprendre ce que veut dire tout ça

N’hésitez pas à partager à vos amis traceurs qui ne font pas partie de l’asso si vous trouvez ça utile (pas de raison que vous soyez les seuls à moins vous casser)