Pas de spot ? Pas de problème ! Idées pour s’entrainer chez soi

Publié le 28 avril 2020

Hello les confinés ! Difficile de s’entrainer en ce moment. Mais chez PK Stras, on continue de rester actif chacun à sa manière. Depuis quelques semaines, on partage entre nous des idées de training, des petits défis, des workout. Ca nous fait bien rire et ça apporte quelques courbatures qui font du bien.

Du coup, on s’est dit qu’on pourrait les partager avec vous, peut être y trouverez-vous de la motivation à rester en mouvement chez vous. Ce n’est rien de foufou (confinement = système D) mais c’est fait avec le coeur par les copains pour les copains. Alors enjoy !

Un grand grand merci à tous les membres et bénévoles qui ont pris du temps pour proposer des idées de training. Et aussi à tous ceux qui ont relevé le défi et testé chez eux.

Ca motive à ne rien lâcher quand on a un petit coup de mou